nundik1- Журнал, 12 мар 23

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2023

70,8 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2023:

2244 ккал

Жир: 139,46г | Белк: 89,27г | Углев: 89,42г. Завтрак: Дымов Сервелат с/К, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Восток Молоко Сыр Гауда Премиум. Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное , Mateus Вино Розовое Полусухое , Свинина Отварная, Шоколадница Щи из Квашеной Капусты, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Ужин: Ritter Sport Кофе и Хлопья, Анком Колбаса Варено-Копченая Деликатесная, Восток Молоко Сыр Гауда Премиум, Leor Пресервы Сельдь Атлантическая Солёная Филе-Кусочки в Масле, Mateus Вино Розовое Полусухое, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Дымов Сосиски Сливочные, Пекинская Капуста, Яйцо, Зеленый Лук, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. подробнее ...

1644 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 12 мар 23

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса