khorkhulu- Журнал, 12 мар 23

Поняла, что ежедневное взвешивание дисциплинирует. Праздники удались... Вес с фиксатором. Принимаемся за подсчёт )

84,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 8,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1610 ккал

Жир: 71,28г | Белк: 108,28г | Углев: 134,30г.   Завтрак: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Каша Вязкая Молочная Рисовая. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Наш Золотой Цыпленок Бедро Цыплёнка-Бройлера, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Крошка-Картошка Окрошка на Айране. Ужин: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Перекус/Другое: Киви, ВкусВилл Молоко Обезжиренное Сгущённое с Сахаром 1%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. подробнее ...