my_performance- Журнал, 12 мар 23

Параметры Пользователя my_performance | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2023

93,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2023:

784 ккал

Жир: 28,08г | Белк: 93,37г | Углев: 324,13г. Завтрак: Каша Пшенная на Молоке, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Кофе с Молоком. Обед: Запеченный Картофель, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Куриные Грудки (Запеченые), Кофе с Молоком. Ужин: Мандарины, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Кофе с Молоком. Перекус/Другое: Ашан Гранат, Ашан Гранат. подробнее ...

2445 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

my_performance-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

my_performance- Журнал, 12 мар 23

Оставить свой Комментарий

my_performance-Изменение Веса