Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zai4ona19876
Журнал
12 мар 23
zai4ona19876- Журнал, 12 мар 23
Параметры Пользователя zai4ona19876
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2023
58,5 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2023:
2038 ккал
Жир: 66,88г | Белк: 85,86г | Углев: 162,98г.
Завтрак:
Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Фаршированные Оливки, Русское Море Кета Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо.
Обед:
Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Оливье.
Ужин:
Вино Красное Сухое.
Перекус/Другое:
Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Zatecky Gus Пиво Светлое, Картофель Фри, Куриный Суп Лапша, Coffee Like Латте (200мл).
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zai4ona19876-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю