|
Ладно, меня это начинает пугать...😲
|
59,7 кг
Потеряно до сих пор: 14,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1658 ккал
|
Жир: 40,33г | Белк: 98,00г | Углев: 228,47г.
Завтрак: Своя Линия Сгущенка, Своя Линия Печенье Мария, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, Цархліб Хліб Луцький, Start Corn Flakes Natural, Bilok Протеин Шоколад, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Яйцо. Обед: Mcdonald's Максанді Полуничне, Пан Курчак Филе Куриное, Картофель. Ужин: Своя Линия Печенье Мария, Ritter Sport Nugat, Яблоко Чемпион, Своя Линия Батончик Be Fit с Черносливом, Sondey Savoiardi, Своя Лінія Сыр Звенигородский, Пан Курчак Филе Куриное, Торчин Соус Мехикано с Перцем Халапеньо, Farmajo Лаваш Вірменський. Перекус/Другое: Alpro Coconut For Professionals. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
 Комментария
делаешь-не бойся,
боишься-не делай
11 мар 23 написано членом: tovarishArtem
|
Товарищ, не могу описать состояние. Страх, изумление, восторг, непонимание. Какой-то странный спектр
11 мар 23 написано членом: ltaemi
|
11 мар 23 написано членом: DiasyaLi
|
а что пугает? перед КД набирается плавно или стремительно вода даже если жирок топится, во время КД уходит лишняя вода, тело освобождается. Женский организм удивительынй. Вес полмесяца может стоять и за 1-3-4 дня уйти 1-1,5кг воды и сразу новая форма; А жир ирансформируется воду и газ, когда расщепляется) вот и вся наука👌 -500г жира за день точно не будет это 3850 дефицита
|
Еще гликоген хорошо удерживает воду 1г-4г, израсходуется гликокен из мышц( большие нагрузки)- сразу воды меньше в организме, гликоген возобновится, водичка подтягнется
|
Я наоборот, худею😅 это не в прямом смысле слова "пугает". Я на повышении калоража и вес снижается, реверс.
12 мар 23 написано членом: ltaemi
|
А нормально тогда ☺️ поздравляю!!
|
я тоже как-то выяснила что на 1300-1400 вес стал, а на 2000 пошел вниз 😅 офигевала, понимаю вас, так держать)))
|
15 мар 23 написано членом: ltaemi
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
