EudesAndrade- Журнал, 10 мар 23

Параметры Пользователя EudesAndrade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2023

95,1 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2023:

1754 ккал

Жир: 26,09г | Белк: 192,25г | Углев: 184,79г. Завтрак: Goma de Tapioca, Glutamina, Maionese Light 45% Menos Calorias, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Обед: Arroz Preto, Filé de Peito Cru, Mandioca Cozida. До Ужина: Creatina Creapure, Whey Protein 80% Concentrado, Banana Nanica. Ужин: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Goma de Tapioca, Carne Moída Patinho. После Ужина: Arroz Branco (Cozido), Entrecot. подробнее ...

2096 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EudesAndrade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EudesAndrade- Журнал, 10 мар 23

Оставить свой Комментарий

EudesAndrade-Изменение Веса