Mariamagdalena28- Журнал, 12 мар 23

Параметры Пользователя Mariamagdalena28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2023

59,8 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2023:

1122 ккал

Жир: 42,88г | Белк: 47,81г | Углев: 140,12г. Завтрак: Чернослив, Братья Караваевы Сырники Диетические , Лимон, Травяной Чай, Хи Чанг Сухое Молоко, Манная Каша на Воде. Обед: Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп, Травяной Чай, Сырники Диетические, Хлеб Черный. Ужин: Миндаль Миндаль, Жульен Грибной, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Коммунарка Шоколад Молочный, Сырная Пицца с Овощами, Капуста Белокочанная. подробнее ...

1520 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mariamagdalena28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mariamagdalena28- Журнал, 12 мар 23

Оставить свой Комментарий

Mariamagdalena28-Изменение Веса