shellaa..- Журнал, 12 мар 23

Параметры Пользователя shellaa.. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2023

57,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2023:

1150 ккал

Жир: 49,34г | Белк: 61,35г | Углев: 139,37г. Завтрак: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Tempe Kukus, Urap, Nasi Putih. Обед: Tempe Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Patin, Nasi Putih. Ужин: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sania Minyak Goreng, Tahu, Tempe, Maya Ikan Tuna Bumbu Pepes, Nasi Merah. Перекус/Другое: Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Takoyaki. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shellaa..-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shellaa..- Журнал, 12 мар 23

Оставить свой Комментарий

shellaa..-Изменение Веса