AuSeLina- Журнал, 11 мар 23

welcher Tag .. keine Ahnung... aber ich halte weiter es ein, keine Nahrung in fester Form zu nehmen.

heute nur Kefir und zur stärkung Orangensaft und am Abend Tomatensaft, Kefir, ein Glas Johannesbeeren Saft ... es war ein anstrengender Tag ... dennoch, ein tolles Gefühl - standhaft zu bleiben... umgeben von alles Speisen der Welt und allen Leckereien -

82,9 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг.    Еще предстоит сделать: 17,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

611 ккал

Жир: 20,47г | Белк: 17,46г | Углев: 85,86г.   Завтрак: Leinöl, Kefir. Обед: Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Mineralwasser, Frisch Gepresster Orangensaft. Ужин: Dietz Johannisbeer-Nektar, Albi Tomatensaft, Kefir. подробнее ...

2981 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба по Магазинам - 6 часа и 25 минуты, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 6 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...