vinifcosta- Журнал, 11 мар 23

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2023

83,5 кг Потеряно до сих пор: 91,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2023:

2455 ккал

Жир: 90,45г | Белк: 168,72г | Углев: 250,81г. Завтрак: Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Seara Presunto Cozido, Abacate. Обед: Contra-filé Grelhado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Pepino Japonês, Tomates, Azeite de Oliva, Abóbora Cabotia, Chuchu Cozido. Ужин: Pão Francês, Seara Presunto Cozido, Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. подробнее ...

1951 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 11 мар 23

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса