|
à tous bonjour bonne journée bon week-end se matin je vais marcher 🚶♂️
|
62,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2672 ккал
|
Жир: 142,33г | Белк: 60,10г | Углев: 290,96г.
Завтрак: Quezac Eau Gazeuse, Gingembre, Eau, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Miel, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Menthe, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Cristaline Eau de Source, Tropicana Orange sans Pulpe, Banane, Café, Danone Actimel Fraise, Super U Jus de Citron Bio, Innocent Super Smoothie Energy. Обед: Paris Brest, Picard Petites Pizzas 3 Fromages, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Ужин: Delisse Tiramisu, Oeuf sur le Plat, Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
 Комментария
Bonne marche, moi c'était à 7et demi 😁😉
11 мар 23 написано членом: 🌿Lau Keto🌿
|
11 мар 23 написано членом: Jo lapin
|
Merci j'ai fais 11km bonne après-midi
11 мар 23 написано членом: yleger39
|
11 мар 23 написано членом: Rowing Man
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
