Marie 135- Журнал, 11 мар 23

Параметры Пользователя Marie 135 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2023

60,6 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2023:

1228 ккал

Жир: 45,00г | Белк: 79,33г | Углев: 126,88г. Завтрак: Green Tea, Tesco Smoked Back Bacon Rashers, Lettuce, Mayonnaise , Cherry Tomatoes, Aldi Panini Roll. Обед: Green Tea, Tesco Medium Avocado, Kallo Corn Cakes. Ужин: Green Tea, Cheddar Cheese (Reduced Fat) , Chilli Con Carne , Basmati Rice (Cooked). подробнее ...

1746 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marie 135-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marie 135- Журнал, 11 мар 23

Оставить свой Комментарий

Marie 135-Изменение Веса