hoe4angels- Журнал, 11 мар 23

Параметры Пользователя hoe4angels | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2023

48,8 кг Потеряно до сих пор: 23,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2023:

2509 ккал

Жир: 102,50г | Белк: 67,34г | Углев: 320,59г. Завтрак: Kingsmill 50/50 Bread Thick, Clover Light Butter, Asda Mozzarella Soft & Mild, Weight Watchers White Wrap, Asda Extra Special Finely Sliced Honey Roast Ham, Heinz Tomato Ketchup. Обед: Asda Chosen By You Thin & Crispy Ham & Mushroom Pizza, Marshmallow, Sainsbury's Custard Doughnut. Ужин: Lotus Biscoff, Kettle Chips Mature Cheddar & Red Onion, Asda Shortbread, Kettle Chips Sweet Chilli & Sour Cream, Kingsmill 50/50 Bread Thick, Clover Light Butter, Cheddar Cheese , HP Honey BBQ Sauce, Asda Extra Special Aromatico Tomatoes, Asda Chosen By You Thin & Crispy Ham & Mushroom Pizza. Перекус/Другое: Swiss Roll, Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Asda Chosen By You Thin & Crispy Ham & Mushroom Pizza, Sainsbury's Custard Doughnut, Costa Coffee Marshmallow. подробнее ...

1266 ккал

Упражнение: Кардио - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hoe4angels-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hoe4angels- Журнал, 11 мар 23

Оставить свой Комментарий

hoe4angels-Изменение Веса