castlegull- Журнал, 11 мар 23

Параметры Пользователя castlegull | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2023

129,8 кг Потеряно до сих пор: 45,3 кг. Еще предстоит сделать: 30,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2023:

1720 ккал

Жир: 60,00г | Белк: 90,00г | Углев: 209,00г. Завтрак: Brekki Overnight Oats. Обед: Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (58g). Ужин: Turkey Hill Diet Iced Tea, Marketside Roast Beef & Cheddar Sub. Перекус/Другое: Real Appeal Everything Snacking Cauliflower Crackers, Eating Right Blueberry Breakfast Bar. подробнее ...

4117 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

castlegull-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

castlegull- Журнал, 11 мар 23

Оставить свой Комментарий

castlegull-Изменение Веса