NosureImthereyet- Журнал, 11 мар 23

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2023

68,9 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2023:

1209 ккал

Жир: 61,47г | Белк: 47,41г | Углев: 116,91г. Завтрак: Reddi-Bulk Peach Slices , Love Grown Granola, Activia Vanilla Yogurt. Обед: Cheddar Cheese , Crackers , No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Doritos Nacho Cheese, Tostitos Salsa Medium. Ужин: Hellmann's Light Mayonnaise, Schneider's Kielbasa Sausage, Nordica 2% Cottage Cheese, Macaroni or Noodles with Cheese. Перекус/Другое: Doritos Zesty Cheese. подробнее ...

2524 ккал

Упражнение: Уборка - 3 часа, Сидеть - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Пресс - 10 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 11 мар 23

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса