Claudia20201- Журнал, 11 мар 23

Параметры Пользователя Claudia20201 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2023

61,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2023:

953 ккал

Жир: 36,61г | Белк: 61,53г | Углев: 95,84г. Обед: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pão Francês, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Pão Francês, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Cacau Show Bombom Amêndoa Zero Açúcar , Dolce Gusto Cappuccino , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Claudia20201-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Claudia20201- Журнал, 11 мар 23

Оставить свой Комментарий

Claudia20201-Изменение Веса