gingin40- Журнал, 10 янв 15

Параметры Пользователя gingin40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I'm not surprised my weight is fluctuating. Yesterday was very stressful and I did not eat properly. All I can do is move on and take better care of myself in the future. I hope everyone has a great day. I'm going to relax and dream about warmer weather. :) ❤

80,0 кг Потеряно до сих пор: 37,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2015:

1792 ккал

Жир: 55,60г | Белк: 84,51г | Углев: 265,59г. Завтрак: Banquet Brown 'N Serve Beef Sausage Links, Pepperidge Farm Gingerbread Swirl Bread, Chocolate Raspberry Latte. Обед: Turkey Hill Diet Blackberry Sweet Tea. Ужин: Hot Dogs, La Victoria Green Taco Sauce (Mild), PAM Butter Cooking Spray, Pace Chunky Mild Salsa, 35 Calorie White Bread, Crystal Farms All Whites 100% Liquid Egg Whites, Pace Chunky Mild Salsa, Tribe Sweet Roasted Red Pepper Hummus, Baby Carrots. Перекус/Другое: Kellogg's Pop-Tarts - Sugar Cookies. подробнее ...

2397 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 32 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть - 8 часа, Мытье посуды - 6 минуты, Отдыхать - 7 часа и 22 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Some days are like that Gingin. Just adjust and keep on your plan, you have a terrific downward slant on your weight graph!!

10 янв 15 написано членом: wholefoodnut

Life happens, just stay the course and you will be back on the downward graph soon. Stay warm.

10 янв 15 написано членом: mysize10

WFN said it ... keep positive and move onwards and downwards with your weightloss :)

10 янв 15 написано членом: JennBuck61

You can do it. No worries.

10 янв 15 написано членом: chesgreen

No one know yourself better than you....and you have the strength to overcome that stress and focus on what's most important and that is YOU! Keep smiling!

10 янв 15 написано членом: Shadowacres

I know how you feel....I had a terrible day yesterday too. But today is a new day and it will be better.

10 янв 15 написано членом: Roxymom

Thank you, everyone. Your comments have helped me a lot.

10 янв 15 написано членом: gingin40

Every days a new chance to do things differently. Good luck!

10 янв 15 написано членом: nicholaix

Hello everybody. This is my first time texting my sister bought me a kindle for Christmas and told me to come out of the dark ages. I really need help to get this weight off any help and support would be appreciated

10 янв 15 написано членом: elizabetheaves

Welcome Elizabeth.

10 янв 15 написано членом: wholefoodnut

I'm dreaming about warmer weather, too!

10 янв 15 написано членом: Sweet Ce

Being positive is great! Love your attitude! Keep trying, and you will do it one day! :)

10 янв 15 написано членом: Food lov

You are going to be very successful with this as long as you keep your great outlook that you have

11 янв 15 написано членом: Rockiesfan

You have a really good attitude, you can do it.

11 янв 15 написано членом: Greeneyes007

Thanks for the encouragement.

11 янв 15 написано членом: mysize10

Not to worry. Just look at your photos you had before this new one. You are clearly much thinner. You have been doing marvelous. You can do this!

11 янв 15 написано членом: Deb_N


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gingin40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gingin40- Журнал, 10 янв 15

Оставить свой Комментарий

gingin40-Изменение Веса