winternacht1- Журнал, 11 мар 23

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2023

62,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2023:

1444 ккал

Жир: 63,19г | Белк: 59,24г | Углев: 180,69г. Завтрак: MacChocolate Горячий Шоколад , Московский Десерт Десерт Завиток Нежности Карамельный, Domino’s Pizza Пицца Чикен BBQ. Ужин: Абрико Топпинг Шоколад, Шеф Перекресток Каша Молочная Рисовая. Перекус/Другое: Бабкины Семечки Семечки, Варенье, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%. подробнее ...

1720 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю