damcluc- Журнал, 11 мар 23

Параметры Пользователя damcluc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2023

108,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 34,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2023:

1448 ккал

Жир: 62,82г | Белк: 91,41г | Углев: 132,73г. Завтрак: Ovo Mexido, Nestlé Leite Ninho, Plus Vita Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Обед: Repolho Refogado, Chuchu Cozido, Arroz com Cenoura, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Laranjas, Brócolis. Ужин: Laranjas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Brócolis, Repolho Refogado, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Yoki Pipoca Natural com Sal, Fábrica Fortaleza Fofitos Coco. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

damcluc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

damcluc- Журнал, 11 мар 23

Оставить свой Комментарий

damcluc-Изменение Веса