Josiramalho- Журнал, 11 мар 23

Параметры Пользователя Josiramalho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2023

54,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2023:

2057 ккал

Жир: 107,95г | Белк: 90,15г | Углев: 199,10г. Обед: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Folhas, Feijão Tropeiro. Ужин: Extra Feijão Tropeiro, Subway Cebola, Alface de Folha Verde, Aurora Linguiça Toscana, Padaria Pão Francês, Zinho Pão de Alho Tradicional com Queijo tipo Bolinha, Churrasco. Перекус/Другое: Sadia Pizza de Mussarela com Bacon. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josiramalho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josiramalho- Журнал, 11 мар 23

Оставить свой Комментарий

Josiramalho-Изменение Веса