Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2023
|
53,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 53,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1866 ккал
|
Жир: 52,50г | Белк: 140,95г | Углев: 207,88г.
Завтрак: Метро Вишня Замороженная , Метро Клубника Замороженная , DopDrops Арахисовая Паста с Кокосом, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Prime Kraft Протеин , Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Сто Пудов Рисовая Мука, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Обед: Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Салат Айсберг, Метро Бальзамический Крем-Уксус Модена, Эндакси Superfood Seed Mix, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Мистраль Гречка. Ужин: Свекла Вареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Щедрый Год Лаваш, Global Village Шампиньоны, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Яйцо. Перекус/Другое: Метро Вишня Замороженная , Ашан Кокосовая Стружка, Яйцо, Дикси Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Творог 5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Морковь Свежая, Лента Яблоко, Салат Айсберг, Съешь Меня Авокадо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Лаваш, Индилайт Филе Грудки Индейки, Легкое Ванильное Мороженое, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Зерница Сушки Челночок, Мандарины. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
annabel_369-Изменение Веса
|
