lalexca- Журнал, 11 мар 23

Параметры Пользователя lalexca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2023

60,8 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2023:

1337 ккал

Жир: 55,86г | Белк: 79,54г | Углев: 127,73г. Завтрак: Farinha de Linhaça Marrom, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café com Leite (200ml), Tirolez Creme de Ricota Light. Обед: Macarronese, Vapza Carne Seca, Zilio Farofa Caseira , Feijão Carioca Cozido. Ужин: Coco Bambu Camarão Internacional. Перекус/Другое: Funfit Red Velvet, Água de Coco. подробнее ...

1707 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lalexca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lalexca- Журнал, 11 мар 23

Оставить свой Комментарий

lalexca-Изменение Веса