Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2023
|
57,3 кг
Потеряно до сих пор: 7,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1644 ккал
|
Жир: 72,55г | Белк: 103,37г | Углев: 148,19г.
Завтрак: Свежевыжатый Яблочный Сок, Морковный Сок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Хлеб, Хлеб Черный, Madeta Сыр Мааздам, Одари Молоко 3,2%, Яйцо, Меридиан Семга Слабосоленая. Обед: Aroy-D Кокосовое Молоко, Lindt Шоколад с Морской Солью, Zott Йогурт Протеиновый Персик, Помидоры Черри, Maille Горчица, Olma Йогурт Натуральный , Alnatura Оливковое Масло, Петрушка, Яблоко Желтое, Яйцо, Брокколи, Мои Печеночные Оладьи, Чечевица Вареная. Ужин: Апивита Мёд Натуральный, Черника, Alnatura Оливковое Масло, Яйцо, Alnatura Мука Рисовая Цельнозерновая, Банан, Moravia Творог. подробнее ...
|
Потеряно 3,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Svet123455-Изменение Веса
|
