Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2023
|
57,5 кг
Потеряно до сих пор: 7,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1757 ккал
|
Жир: 72,93г | Белк: 122,65г | Углев: 155,80г.
Завтрак: Alnatura Оливковое Масло, Коричневые Грибы , Киви, Бразильские Орехи, Rohlik Медовый Финик, Aroy-D Кокосовое Молоко, Le&Co Ветчина Куриная Детская, Madeta Сыр, Яйцо, Santa Maria Тортилья. Обед: Zott Йогурт Протеиновый Персик, Грецкие Орехи, Delicias Соленые Корнишоны, Olma Йогурт Натуральный , Мои Печеночные Оладьи, Giana Помидоры в Собственном Соку, Чечевица Вареная, Alnatura Оливковое Масло. Ужин: Zott Йогурт Протеиновый Персик, Сушеный Инжир, Курага, Манго, Alnatura Оливковое Масло, Куриная Грудка, Delicias Соленые Корнишоны, Alnatura Горчица Сладкая, Natures Promise Bio Сметана, Кабачок, Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Груши, Одари Молоко 3,2%, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). подробнее ...
|
Набралось 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Svet123455-Изменение Веса
|
