Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2023
|
57,3 кг
Потеряно до сих пор: 7,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1932 ккал
|
Жир: 80,61г | Белк: 125,53г | Углев: 178,06г.
Завтрак: Madeta Сыр, Яичный Белок, Гречка Отварная, Moravia Творог, Bio Milko Творог Обезжиренный, Aroy-D Кокосовое Молоко, Черника, Малина, Манго, Моя Гранола Домашняя, Activia Белый Йогурт. Обед: Zott Йогурт Протеиновый Персик, Rohlik Медовый Финик, Кинза, Петрушка, Красное Яблоко, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Кабачок, Giana Помидоры в Собственном Соку, Alnatura Оливковое Масло, Куриная Грудка, Чечевица Вареная. Ужин: Česká Pražma Kralovská, Almette Творожный Сыр, Хлеб Черный. Перекус/Другое: Мой Чизкейк, Olma Молоко, Ferrero Raffaello, Киви. подробнее ...
|
Потеряно 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Svet123455-Изменение Веса
|
