marm0ora- Журнал, 11 мар 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2023

70,5 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2023:

1770 ккал

Жир: 56,13г | Белк: 149,51г | Углев: 165,49г. Завтрак: Quest Double Chocolate Chip Protein Cookie, Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Costco Chocolate Chip Cookie, Egg white cottage cheese, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread. Обед: Chick-fil-A Honey Mustard Sauce, Marco's Pizza Cheese Pizza (medium), Air fry chicken breast. Ужин: Lemon Juice, Great Value Romaine Lettuce, Red Sweet Pepper, Cucumber (with Peel), Lean pork cooked. Перекус/Другое: Apples, Fage Total 0% Greek Yogurt. подробнее ...

2638 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 11 мар 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса