PolinkaMalinka84- Журнал, 11 мар 23

4 дня ротовируса и минус 2,2 кг! это ушла вода? организм ещё не восстановился, чувствую слабость при движении и аппетита до сих пор нет, поэтому о тренировках пока нет речи(

51,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1249 ккал

Жир: 46,03г | Белк: 50,09г | Углев: 164,39г.   Завтрак: Белая Поляна Молоко 2,5%, Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках , Коломенское Хлеб Ароматный, Liebendorf Сыр Маасдам 45%. Обед: Коломенское Батон Нарезной, Помидоры, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Жареное Яйцо. Ужин: Магнит Хурма, Морс Брусничный, Обычные Блины. Перекус/Другое: Киви, Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью. подробнее ...