chmonchik- Журнал, 11 мар 23

Параметры Пользователя chmonchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2023

104,3 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 27,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2023:

1493 ккал

Жир: 89,49г | Белк: 95,81г | Углев: 78,49г. Завтрак: Санта Бремор Пельмени Азиатские с Лососем, Приготовленная Квашеная Капуста, Чай с Лимоном, Простоквашино Сметана 25%, Сырники Домашние. Обед: Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Тревиль Камамбер с Белой Плесенью, Ближние Горки Сосиски Сливочные. Ужин: Салат Овощной, Сибас. Перекус/Другое: Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 25%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Киви. подробнее ...

2318 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 50 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chmonchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chmonchik- Журнал, 11 мар 23

Оставить свой Комментарий

chmonchik-Изменение Веса