Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2023
|
60,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 7,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1438 ккал
|
Жир: 57,24г | Белк: 120,18г | Углев: 116,17г.
Завтрак: DopDrops Shoko Milk Nuts, Малина, Магнит Слива, Яйцо Цесарки, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан, Ozon Йогурт Греческий 5%, Голубика, Зеленый Листовой Салат, Кофе, Творог 5%. Обед: Избенка Страчателла, ФЭГ Огурцы Малосольные, Помидоры, Лук, Лимон, Перепелиное Яйцо, Творог 5%, Булгур, Мясо Кролика, Зеленый Листовой Салат. Ужин: Кольраби, Брокколи, Брюссельская Капуста, Сибас. Перекус/Другое: Голден Яблоко , Творог 5%, Карат Сыр Десертный Карамель, Голубика, Фундук Фундук. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Mitr Irina-Изменение Веса
|
