oltamir- Журнал, 11 мар 23

Параметры Пользователя oltamir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2023

62,4 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2023:

1563 ккал

Жир: 73,32г | Белк: 93,80г | Углев: 131,89г. Завтрак: Особая Коллекция Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), #ПП Гранола Ягодная с Корицей. Обед: ВкусВилл Киноа с Овощами , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Азбука Вкуса Суп Томатный с Морепродуктами. Ужин: Рафаэлло Конфета, Балтийский Деликатес Мясо Гусей в Собственном Соку, Просто Азбука Оливковое Масло Extra Virgin Италия, Белая Дача Салатный Микс, Выборжец Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Икра Щуки, Хлеб из Мультизерна. подробнее ...

2147 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oltamir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oltamir- Журнал, 11 мар 23

Оставить свой Комментарий

oltamir-Изменение Веса