matitsinael- Журнал, 11 мар 23

Параметры Пользователя matitsinael | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2023

83,1 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2023:

1353 ккал

Жир: 38,58г | Белк: 108,19г | Углев: 138,18г. Завтрак: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Творожная Запеканка ПП, Zero Низкокалорийный Сироп Малина. Обед: Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Антон Палыч Сыр Легкий, Куриное Филе Вареное. Ужин: Приготовленный Яичный Белок, Приготовленная Квашеная Капуста. Перекус/Другое: Арахис, Банан, Tora Bika Капучино, Зефир. подробнее ...

2162 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

matitsinael-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

matitsinael- Журнал, 11 мар 23

Оставить свой Комментарий

matitsinael-Изменение Веса