tatjanka201011- Журнал, 11 мар 23

Параметры Пользователя tatjanka201011 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2023

93,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 23,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2023:

1647 ккал

Жир: 64,72г | Белк: 93,03г | Углев: 161,97г. Завтрак: Белый Медведь Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Fish House Килька в Томатном Соусе, Свиная Отбивная, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Экомилк Сметана Сливочная 20%, Юнона Фасоль Белая Натуральная, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Мандарины, Селяночка Рисовая Мука, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Яйцо, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Oetker Желатин Пищевой, Сахар, Молочная Легенда Ряженка 2.5%. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tatjanka201011-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tatjanka201011- Журнал, 11 мар 23

Оставить свой Комментарий

tatjanka201011-Изменение Веса