ezelenkovskaya- Журнал, 09 мар 23

Параметры Пользователя ezelenkovskaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2023

63,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2023:

1698 ккал

Жир: 47,32г | Белк: 139,60г | Углев: 180,19г. Завтрак: Мандарины, Морковь, Global Village Маслины без Косточки, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Яйцо Варёное , Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). Обед: Магнит Яблоки Новый Урожай, Батон Нарезной, Ультрамарин Тунец Кусочками, Гречка Отварная. Ужин: Батон Нарезной, Куриная Грудка на Гриле, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами. подробнее ...

1407 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ezelenkovskaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ezelenkovskaya- Журнал, 09 мар 23

Оставить свой Комментарий

ezelenkovskaya-Изменение Веса