buncania- Журнал, 11 мар 23

Параметры Пользователя buncania | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2023

70 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2023:

971 ккал

Жир: 38,24г | Белк: 34,58г | Углев: 131,53г. Завтрак: Kue Lapis, Kurma, ABC Saus Sambal , Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar (1). Обед: Cabai Merah atau Rawit, Rendang, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Перекус/Другое: Puyo Silky Pudding, Kue Sus. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

buncania-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

buncania- Журнал, 11 мар 23

Оставить свой Комментарий

buncania-Изменение Веса