Amandaarlindo- Журнал, 10 мар 23

Параметры Пользователя Amandaarlindo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2023

117,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 29,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2023:

2607 ккал

Жир: 101,87г | Белк: 122,80г | Углев: 293,06г. Завтрак: Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Sadia Queijo Mussarela, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Sadia Presunto Fatiado. Обед: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Ужин: Habib's Fogazza de Mussarela, Habib's Fogazza de Calabresa, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida, Salada de Folhas, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Panco Bisnaguinha Integral, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Morangos. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amandaarlindo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amandaarlindo- Журнал, 10 мар 23

Оставить свой Комментарий

Amandaarlindo-Изменение Веса