ANNE FER- Журнал, 10 мар 23

Параметры Пользователя ANNE FER | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2023

65 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2023:

962 ккал

Жир: 31,68г | Белк: 58,44г | Углев: 111,13г. Завтрак: Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g). Обед: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido). Ужин: Primor Margarina com Sal, Ovo Frito sem Gordura, Batata Doce, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g). Перекус/Другое: Camponesa Leite em Pó, Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ANNE FER-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ANNE FER- Журнал, 10 мар 23

Оставить свой Комментарий

ANNE FER-Изменение Веса