winternacht1- Журнал, 10 мар 23

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2023

63,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2023:

2333 ккал

Жир: 103,06г | Белк: 30,67г | Углев: 325,33г. Завтрак: Storck Toffifee , Mars Mars, Варенье, MacChocolate Горячий Шоколад, Milka Ореховая Паста, Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Конфета Батончик, Belvita Soft Bakes с Клубникой, Банан. подробнее ...

1700 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю