nasorl- Журнал, 08 мар 23

Параметры Пользователя nasorl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2023

73,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2023:

2083 ккал

Жир: 52,31г | Белк: 115,62г | Углев: 156,81г. Завтрак: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидорка 100% Томатная Паста, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Черкизовский Сальчичон, Индилайт Филе из Грудки Индейки, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Обед: Barilla Спагетти , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Global Village Зелёный Горошек, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Язык Говяжий Отварной. Перекус/Другое: Банан, Мёд, Hans Greyl Вино Белое Сухое, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко, Snaq Fabriq Snaqer. подробнее ...

2354 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nasorl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nasorl- Журнал, 08 мар 23

Оставить свой Комментарий

nasorl-Изменение Веса