Patrick Anacleto- Журнал, 10 мар 23

Параметры Пользователя Patrick Anacleto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2023

74,4 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2023:

1958 ккал

Жир: 71,15г | Белк: 137,34г | Углев: 187,89г. Завтрак: Tabela Taco Ovo de Galinha - Cozido Inteiro (10 Min), Cerélus Aveia em Flocos Tradicional, Maçãs Gala. Обед: Tabela Taco Ovo de Galinha - Cozido Inteiro (10 Min), Keep Light Estrogonofe de Frango Proteico, Tabela Taco Arroz Branco, tipo 1, Cozido . Ужин: Oderich Mostarda, Tabela Taco Ovo de Galinha - Cozido Inteiro (10 Min), Aurora Hambúrguer de Frango, Seara Presunto Lebon Magro, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão 100% Integral 7 Grãos. Перекус/Другое: Oderich Mostarda, Aurora Hambúrguer de Frango, Mercado Peruzzo Queijo Mussarela, Seara Presunto Lebon Magro, Pullman Pão 100% Integral 7 Grãos, Batavo Iogurte Nuv Morango, Martendal Pão Amanteigado, Italac Leite Condensado . подробнее ...

1761 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Patrick Anacleto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Patrick Anacleto- Журнал, 10 мар 23

Оставить свой Комментарий

Patrick Anacleto-Изменение Веса