Ryan Ambrose- Журнал, 10 мар 23

Параметры Пользователя Ryan Ambrose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2023

91,9 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2023:

3019 ккал

Жир: 156,38г | Белк: 136,80г | Углев: 271,62г. Завтрак: Guacamole, L'oven Fresh Keto Friendly Wheat Bread, Frozen Blueberries, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Great Value Half & Half, Baker's Corner Unsweetened Baking Cocoa, Coffee. Обед: Simply Nature Sweet Potato Chips, Burman's Real Mayonnaise, Lunch Mate Hard Salami, Today's Temptations German Rye Bread. Ужин: Pepperoni Pan Pizza. подробнее ...

2990 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ryan Ambrose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ryan Ambrose- Журнал, 10 мар 23

Оставить свой Комментарий

Ryan Ambrose-Изменение Веса