katiusci123- Журнал, 10 мар 23

Параметры Пользователя katiusci123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2023

92,1 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 27,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2023:

891 ккал

Жир: 25,26г | Белк: 49,56г | Углев: 122,39г. Завтрак: Café com Açúcar, Banana Nanica, Ovo Frito. Обед: Tomates, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Ужин: Casino Tomate Picado, Abóbora Cabotia, Ovo Frito, Batata Inglesa Cozida. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Bolo de Banana e Aveia, Laranjas. подробнее ...

2347 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 16 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katiusci123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katiusci123- Журнал, 10 мар 23

Оставить свой Комментарий

katiusci123-Изменение Веса