brunettefit- Журнал, 09 мар 23

Параметры Пользователя brunettefit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2023

69,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2023:

1139 ккал

Жир: 33,09г | Белк: 57,53г | Углев: 152,44г. Завтрак: Toddy Toddynho Chocolate, Marilan Turmix Wafer de Chocolate , Pão de Leite. Обед: Peito de Frango. Ужин: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Maçãs Gala. подробнее ...

2041 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа и 23 минуты, Отдыхать - 13 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunettefit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunettefit- Журнал, 09 мар 23

Оставить свой Комментарий

brunettefit-Изменение Веса