jackiemoore71467- Журнал, 10 мар 23

Параметры Пользователя jackiemoore71467 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2023

66,6 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2023:

2048 ккал

Жир: 136,59г | Белк: 130,31г | Углев: 76,87г. Завтрак: Diet to Go Three Cheese Quiche, Sausage Links, Peppers & Onions. Обед: Pure Protein Natural Whey Protein - Vanilla Creme, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers , Food Lion Whole Milk Cottage Cheese, Tangerines (Mandarin Oranges) . Ужин: Diet to Go Three Cheese Quiche, Sausage Links, Peppers & Onions, Swiss Cheese , Butter , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Перекус/Другое: Fresh & Easy Mango Salsa, Hilo Almond Flour Chips. подробнее ...

1822 ккал

Упражнение: tread mill and stuff - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jackiemoore71467-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jackiemoore71467- Журнал, 10 мар 23

Оставить свой Комментарий

jackiemoore71467-Изменение Веса