marm0ora- Журнал, 10 мар 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

27.2 bf

70,4 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2023:

1852 ккал

Жир: 57,08г | Белк: 150,03г | Углев: 197,86г. Завтрак: Costco Chocolate Chip Cookie, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Egg white cottage cheese. Обед: Salt, Brown rice great value, Lean pork cooked, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. Ужин: Cucumber (with Peel), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Air fry chicken breast, Fage Total 0% Greek Yogurt. Перекус/Другое: Bananas , Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Quest Double Chocolate Chip Protein Cookie, Apples. подробнее ...

2691 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 10 мар 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса