Beto F. Silva- Журнал, 10 мар 23

Параметры Пользователя Beto F. Silva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2023

89,2 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2023:

1231 ккал

Жир: 51,67г | Белк: 74,48г | Углев: 116,31г. Завтрак: Aurora Mortadela de Frango, Ovo Cozido, Banana Prata. Обед: Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Carioca Feijão Cozido. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beto F. Silva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beto F. Silva- Журнал, 10 мар 23

Оставить свой Комментарий

Beto F. Silva-Изменение Веса