MacKarolina- Журнал, 10 мар 23

Параметры Пользователя MacKarolina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2023

56 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2023:

1208 ккал

Жир: 42,33г | Белк: 63,41г | Углев: 137,56г. Завтрак: Овсяная каша на растительном шоколадном молоке. Обед: Waitrose Red Cabbage, Tesco Carrot, Sainsbury's Iceberg Lettuce, Tesco Salmon Fillets (120g), Sainsbury's So Organic Brown Rice. Ужин: Rowan Hill Wholegrain Rye Bread, Farmfoods Ham , Жареное Яйцо без Жира. Перекус/Другое: Alpro Soya Chocolate , Финик, Rowan Hill Wholegrain Rye Bread, Philadelphia Light Cream Cheese, Tesco Carrot. подробнее ...

1529 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MacKarolina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MacKarolina- Журнал, 10 мар 23

Оставить свой Комментарий

MacKarolina-Изменение Веса