sirman.vg- Журнал, 10 мар 23

Параметры Пользователя sirman.vg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2023

73,3 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2023:

1380 ккал

Жир: 56,21г | Белк: 56,43г | Углев: 159,25г. Завтрак: Jacobs Caramel Latte, Жареное Яйцо, Лаваш, Зеленый Листовой Салат. Обед: Лаваш, Сахар, Жареное Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Зеленый Листовой Салат. Ужин: Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Сахар, Простоквашино Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Kinder Bueno White, Чай. подробнее ...

1784 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sirman.vg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sirman.vg- Журнал, 10 мар 23

Оставить свой Комментарий

sirman.vg-Изменение Веса