AFSaqua- Журнал, 10 мар 23

Параметры Пользователя AFSaqua | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2023

90,4 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2023:

1207 ккал

Жир: 49,45г | Белк: 91,62г | Углев: 121,89г. Завтрак: Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Clara de Ovo, Ovo, Elegê Requeijão Cremoso Light, Piracanjuba Leite Semidesnatado . Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Hortifruti Cenoura Crua, Abobrinha, Carne do Peito de Frango, Seara Lombo tipo Canadense, Sadia Presunto Royale, Tomates, Linea Geleia de Pimenta. Ужин: Faixa Azul Queijo Parmesao, Sadia Presunto Royale, Nestlé Requeijão Light, Walmart Pão Francês Integral , Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Nissin Macarrão Instantâneo. Перекус/Другое: Bauducco Biscoito Maizena (2), Linea Geleia de Blueberry. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AFSaqua-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AFSaqua- Журнал, 10 мар 23

Оставить свой Комментарий

AFSaqua-Изменение Веса