Andrea Fangel- Журнал, 10 мар 23

Параметры Пользователя Andrea Fangel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Indo. Um dia depois do outro ✌🏻

76,5 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2023:

1379 ккал

Жир: 39,81г | Белк: 166,07г | Углев: 89,77г. Завтрак: Président Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Teff & Avelã, Melitta Café sem Açúcar , Banana Nanica, Caqui, Abacate. Обед: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Lacta Bombom Sonho de Valsa, Alface, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batata Doce. Ужин: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Dux Whey Protein Isolado Baunilha. Перекус/Другое: Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Sadia Presunto Cozido Magro, Président Queijo Prato. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Andrea Fangel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Andrea Fangel- Журнал, 10 мар 23

Оставить свой Комментарий

Andrea Fangel-Изменение Веса