yuri.fo- Журнал, 10 мар 23

Параметры Пользователя yuri.fo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2023

83,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2023:

2632 ккал

Жир: 65,48г | Белк: 130,76г | Углев: 368,02г. Завтрак: Mamão Formosa, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Activia Morango, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Estrela do Oriente Damasco Seco, Native Açúcar Demerara. Обед: Farofa, Arroz Branco (Cozido), Laranja Pêra, Couve Refogada, Feijoada, Torresmo. Ужин: Tomates Cereja, Melão Amarelo. Перекус/Другое: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuri.fo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuri.fo- Журнал, 10 мар 23

Оставить свой Комментарий

yuri.fo-Изменение Веса